Всем привет! Делюсь позитивом! Я человек, который живёт из головы, цифрами и тд. Так вот - уже месяц как я занимаюсь в группе с Асютой!! И есть результат- я занимаюсь 25 мин ежедневно без напряжения и сопротивления и самое главное- мне ХОЧЕТСЯ заниматься. По жизни я многое могу из - Надо. А цель моя была - сделать физ активность в удовольствие. За это огромная благодарность Асюте!! Когда она говорит, чтобы мы старались выполнять движения из позиции-сделать себе хорошо,сделать легче, это для меня новый Мир! Я это потом и в жизни вспоминаю и применяю! Для моей головы- самое то!! Ещё отметила для себя, что чуть увеличилась выносливость физическая. И стала меньше есть шоколада, само собой, цели такой не было. Двигаюсь дальше!!! 🙏👍❤️😍